Cum sa faci fata sefilor rai

Fiecare a avut de-a face cu un sef rau la un moment dat in cariera noastra. Fie ca este vorba de un sef de moda veche, care nu crede in eficienta inventiilor moderne sau unul care este gelos pe succesul tau, exista mai multe tipuri de sefi rai. Cu toate acestea, a avea un astfel de lider nu ar trebui sa-ti afecteze performanta la locul de munca. Am adunat mai jos cateva scenarii si solutii la problemele care pot aparea atunci cand aveti un sef rau. Foloseste aceste sfaturi data viitoare cand mergi la serviciu.

Seful tau nu te lasa sa lucrezi de acasa. Daca aveti copii mici acasa si vi se cere sa faceti naveta una sau doua zile pe saptamana, iar seful tau spune "nu", nu te agita. Arata-ti eficienta la locul de munca si ceea ce se poate realiza pe in timpul liber in cazul in care este necesar. Raspunde e-mail-urilor importante, atunci cand nu esti la birou si mergi la extrem cu diligenta si creativitatea. Dupa o perioada in care vei face acest lucru, revizuieste problema, cu exemple asupra modului in care poti fi chiar mai eficient lucrand de la domiciliu.

Seful tau nu te lasa sa-ti iei vacanta atunci cand doresti. Daca ti-a fost refuzat cererea de vacanta din cauza perioadei ocupate in industrie, incercati sa lucrati in vacanta la un moment dat, ceea ce poate fi benefic si pentru familia ta si in timpii morti locul de munca. 

Imbracaminte

Sindromul de compartiment poate duce in cele din urma la defalcarea musculaturii, ceea ce incepuse sa i se intample acestei doamne.
Si, desi anterior, au fost documentate numai cazuri de blugi skinny care au cauzat sindromul de compartiment implicat in solduri si partea superioara a picioarelor, aceasta femeie a experimentat un sindrom de compartiment tibial, un os in partea inferioara a piciorului. Dupa ore de presiune cauzate de blugi prea stramti, aceasta doamna a dezvoltat umflarea marcata a ambelor picioare.
Desi puterea soldului si a genunchilor acestei femei erau normale, gleznele si degetele de la picioare au devenit slabe, iar ea nu a mai putut sa si le miste. In plus, toata presiunea cauzata de sindromul de compartiment incurcat cu nervii piciorului au dus la pierderea senzatiei si simturilor in partea de jos a corpului. Din fericire, impulsurile in glezne si picioare au fost normale si circulatia buna, picioarele fiind inca roz si calde cand a ajuns la spital.
Aceasta femeie este doar un caz dintre multe altele cu sindrom de compartiment. Tot ce a fost necesar in cazul ei a insemnat injectarea de fluide intravenoase si patru zile de odihna in spital inainte de a merge din nou pe picioare. De notat insa ca, uneori, aceasta afectiune poate ajunge foarte rau si cu leziuni severe.

Secretele untului de Shea

Untul de Shea este bine cunoscut ca un ingredient prezent in foarte multe produse pentru  ingrijirea pielii si a parului. Ca ingredient pentru ingrijirea pielii, mai ales in forma sa naturala si pura, are mai multe beneficii in reducerea liniilor faciale si a ridurilor premature prin proprietatile calmante ale pielii, cum ar fi eczemele.

Untul de shea provine dintr-un nuc, mai frecvent cunoscut sub numele de nuc karite sau copac mangifolia. Numele variaza in functie de tara, astfel incat acesta este, de asemenea, numit si NKU, copac Bambuk si lemn galam. Nucul shea creste in salbaticie, in savanele din vestul si centrul Africii. Unui copac ii pot fi necesari chiar si 25 de ani pentru a produce nucile din care este facut untul de shea. Este numit si "pomul vietii", deoarece acesta ofera un sistem de sustinere a vietii pentru oamenii din Africa in mai multe moduri. Diferite parti ale arborelui sunt utilizate pentru produsele alimentare, medicamente, sapun sau in alte scopuri, precum si pentru comert.

Arborele de shea era, si inca este, un copac important si venerat, fiind adesea folosit în ceremoniile religioase. In timp ce alti copaci ar putea fi taiati, a deteriora sau a taia un copac shea este interzis.